誰といても疲れるときの原因と対策
別に嫌いなわけじゃないのに、疲れる。 「特別嫌いなわけじゃないのに、誰といても疲れる。」そんなふうに感じたこと、ありませんか？ それは心が出している、小さなSOSかもしれません。 無理して付き合い続けると、心も体もすり減 … 続きを読む
ひとり時間
ひとり時間がないとしんどい｜人間関係と自分時間のバランス
ずっと誰かと一緒にいると、なんか疲れる。 誰かと過ごす時間は楽しいはずなのに、ふと「なんか疲れたな」と感じること、ありませんか？ 実は、ひとり時間がないと、心も体も知らないうちにすり減っていきます。ひとりで過ごすことは、 … 続きを読む