【病院で「最近どう？」って聞かれて困る人へ】 うまく話せないあなたも大丈夫
はじめに 精神科や心療内科に通っていて、診察のときに「最近どうですか？」って聞かれたとき、 何も思い浮かばなくて困ったことはありませんか？ 自分は毎回この問いに戸惑います。 あらかじめ考えておかないと、診察の場で急に話せ … 続きを読む
話せないつらさ
人間関係のストレスを減らし、心の軽さを取り戻す方法を紹介。自己改善やメンタルケアの実践的なアドバイスをお届けします。