ヘム鉄

はじめに 最近やたら疲れる。気分が落ち込む。なんとなく集中できない。 その原因、もしかしたら「鉄不足」かもしれません。 特にヘム鉄は、メンタルや脳の働きとも深く関わっていて、不足するとさまざまな不調を感じやすくなります。 … 続きを読む