【やる気が起きない日もあるよね】 動けない自分を責めすぎないために
はじめに 「やる気が出ない」「何もしたくない」 そんな日ってありませんか? 自分はほとんど毎日そんな感じです。 だけど、そんな日があってもいいんじゃないか。 そう思えるようになって、少しだけラクになりました。 この記事で … 続きを読む
人間関係のストレスを減らし、心の軽さを取り戻す方法を紹介。自己改善やメンタルケアの実践的なアドバイスをお届けします。
はじめに 「やる気が出ない」「何もしたくない」 そんな日ってありませんか? 自分はほとんど毎日そんな感じです。 だけど、そんな日があってもいいんじゃないか。 そう思えるようになって、少しだけラクになりました。 この記事で … 続きを読む