人と会うのがしんどいときに、無理せず過ごすコツ
楽しいはずの集まりが、しんどい。 ゴールデンウィークや年末年始、イベントごと。周りは楽しそうに見えるけど、ふと「行きたくないな」「疲れるな」って思うこと、ありませんか？ 人と会うのがしんどいとき、無理に頑張らなくて大丈夫 … 続きを読む
無理しない生き方
ゴールデンウィーク、何もしない選択もアリ
「せっかくの連休なのに…」と焦っていませんか？ ゴールデンウィーク。カレンダーに並ぶ連休を見ると、なんだかソワソワする。「せっかくの休みなのに、予定が何もない」「どこか行かなきゃ、何かしなきゃ」そんなふうに焦ってしまうこ … 続きを読む